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nest_clock_farsight_analog Saturday, October 10, 5:00 pm - Saturday, October 10, 7:00 pm
location_on The Hub
groups Newburgh Free Library
El *tapping* combina la acupresión, técnicas de anclaje psicológico y la atención plena (*mindfulness*) para crear una experiencia de sanación integral centrada en el empoderamiento del individuo. La práctica consiste en realizar ligeros golpecitos con los dedos sobre puntos específicos de acupresión situados a lo largo de los meridianos energéticos del cuerpo, acompañados de la creación y expresión de mensajes de amor propio y aceptación. Acompáñanos en esta sesión práctica centrada en la sanación mediante el tacto, las técnicas de *tapping* y la acupresión, desde la perspectiva de la medicina de Asia Oriental. Practicaremos el automasaje y aprenderemos una rutina básica de *tapping* en puntos de acupuntura para ayudarnos a afrontar desafíos agudos que afectan a la mente, el cuerpo y el espíritu; abordaremos temas como el apoyo a la salud emocional y la superación de traumas, el sueño y la recuperación, el fortalecimiento del sistema inmunitario y el alivio del dolor, además de aprender a integrar el *tapping* en nuestra vida cotidiana. Las técnicas aprendidas aquí pueden incorporarse a la meditación, el qigong, el yoga y otras prácticas de sanación, así como compartirse con amigos y seres queridos de todas las edades. Esta sesión se impartirá en español.